잠을 일찍 자는것과 키랑 관련이 있나요?
잠을 일찍 자는 것과 키와는 관련성이 큽니다. 성장기때에 잠을 안자면 키도 그만큼 안 자라게 되니까 성장기때는 꼭 수면시간을 지키는 습관을 기르도록 합시다. 키안큰다고 병원을 먼저 찾기보다 수면시간을 늘리고 규칙적인 습관을 들이는게 먼저 해야할 순서입니다.
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