브라질너트 효능 및 칼로리 정보
브라질너트 효능 정보 브라질너트 효능 브라질너트는 미네랄, 비타민, 식이섬유등을 풍부하게 가지고있는데 비타민 B1, 비타민E, 마그네슘, 망간, 아연등이 있는데 비타민B1은 피로회복 효과가 있고, 비타민E는 항산화 여역할을 하고, 말초순환을 좋게해서 손발이 차고 저린 사람에게 도움이 되는 성분입니다. 마그네슘은 근육과 신경에 도움이 되는 성분이고, 망간은 골격 형성에 도움을 주고, 아연은 면역려과 세포분영에 도움을 주는 성분입니다. 브라질너트 노화예방 브라질너트에는 셀레늄 함유량이 높은데 셀레늄은 활성산소로 부터 세포를보호해주는 대표적인 항산화 성분으로 신체조직의 노화를 지연하고 면역작용을 증진해주는 효과가 있고, 심장질환과 암 예방에도 도움을 주며 피로회복과 갑상선에도 도움을 주는것으로 알려져있습니다...